кто нибудь тренажерные залы посещает?
- Швед
- Сообщения: 1387
- Зарегистрирован: 23 ноя 2009, 21:40
- Репутация: 0
- Пепелац: VS1400 dragmachine
- Откуда: Мск
- Контактная информация:
кто нибудь тренажерные залы посещает?
собственно сабж, интересно кто нибудь за собой следит...
буйность повышенная....
- Pofigist
- Сообщения: 1465
- Зарегистрирован: 23 ноя 2009, 11:24
- Репутация: 0
- Пепелац: скамейкер
- Откуда: Нижний Тагил 66rus
- Контактная информация:
Re: кто нибудь тренажерные залы посещает?
я. тренажерный зал и бассейн
- Pofigist
- Сообщения: 1465
- Зарегистрирован: 23 ноя 2009, 11:24
- Репутация: 0
- Пепелац: скамейкер
- Откуда: Нижний Тагил 66rus
- Контактная информация:
Re: кто нибудь тренажерные залы посещает?
я в бассейн как то хожу не на старых толстых бап смотреть, а поплавать
...да и молодые красивые тела там плавают...

- snayper
- Сообщения: 591
- Зарегистрирован: 12 фев 2010, 20:56
- Репутация: 0
- Пепелац: Intruder VS 400. 1994г
Re: кто нибудь тренажерные залы посещает?
Тоже посещаю спорт-клуб! Тренажерный зал и бассейн практически занимает все свободное время!!! И со временем уже стал разбираться когда народу много,а когда вообще никого нет,когда бабки,а когда молодые девченки!!! А вообще народу бывает много,бабки даже по головам друг другу плавают!!! 

- Швед
- Сообщения: 1387
- Зарегистрирован: 23 ноя 2009, 21:40
- Репутация: 0
- Пепелац: VS1400 dragmachine
- Откуда: Мск
- Контактная информация:
Re: кто нибудь тренажерные залы посещает?
вот и я думаю, начинающее расти пузцо пивное подсогнать)))
бассейн кстати хорошая идея в дополнение к качалке, только где бы столько времени взять
бассейн кстати хорошая идея в дополнение к качалке, только где бы столько времени взять
буйность повышенная....
- Rider_36
- Сообщения: 866
- Зарегистрирован: 23 ноя 2009, 17:55
- Репутация: 0
- Пепелац: "Х*й и кеды..."(с)
- Откуда: Оттуда...
Re: кто нибудь тренажерные залы посещает?
Ох, парни, не занимайтесь этим... Уж лучше плавание.... У меня семь лет стаж, лучшие результаты в силовой - жим 140 на 3 раза, становая 170, присяд - 130, без химии при весе в 72кг. Как итог: два межпозвоночных диска "под замену"))) оба плеча травмированы, грыжа в сухожилии на запястье (жал гантели в 45кг) и так - по мелочи. И эт ещё вовремя оставил тренеровки)) Трена имеет смысл только если затачиваешься на результат, а в повседневке для поддержания тонуса: плавание + постельное двоеборье))
Совесть - голос Бога...
- mozol
- Сообщения: 1606
- Зарегистрирован: 23 ноя 2009, 20:51
- Репутация: 1
- Пепелац: VS1400GLPH U.S. Model 1987
- Откуда: Город, где всегда дождь (Питер)
Re: кто нибудь тренажерные залы посещает?
Ходил в качок-зал год. Потом перестал, причины:
1) Много уходит времени. Тренажзал надо посещать самый минимум 2 раза в неделю (лучше через день), иначе не будет "нарастающего" эффекта. Ходил 2 раза в неделю, эффект был но Шварцем не стал и близко
. Зависит от возраста (в детстве, помню в дзю-до пару месяцев походил и уже живот "в шашечку" стал). Сейчас год на тренажёрах и хрен там.
2) Деньги. Где хорошо (мало тел и чисто) там дорого, где дёшево - неприятно.
3) Год уже не хожу и жира не нарастил (видать, конституция такая). Да и хожу быстрым шагом с работы постоянно (километров 5), да и вообще пешком много хожу.
Но тонуса занятия добавляют реально. Так что ходить однозначно полезно. Если найду подходящий зал то, наверное, опять пойду.
P.S. Да, ещё. "Шварцем" не станешь БЕЗ стероидов и пр. Особенно когда организм перестаёт расти (лет после 25). Я нихуа такого не жрал принципиально.
Мне хватает тренажёрного зала с душем без бассейна.
Да, к штангам не подходил принципиально, спина дороже. Жал тренажёры.
1) Много уходит времени. Тренажзал надо посещать самый минимум 2 раза в неделю (лучше через день), иначе не будет "нарастающего" эффекта. Ходил 2 раза в неделю, эффект был но Шварцем не стал и близко


2) Деньги. Где хорошо (мало тел и чисто) там дорого, где дёшево - неприятно.
3) Год уже не хожу и жира не нарастил (видать, конституция такая). Да и хожу быстрым шагом с работы постоянно (километров 5), да и вообще пешком много хожу.
Но тонуса занятия добавляют реально. Так что ходить однозначно полезно. Если найду подходящий зал то, наверное, опять пойду.
P.S. Да, ещё. "Шварцем" не станешь БЕЗ стероидов и пр. Особенно когда организм перестаёт расти (лет после 25). Я нихуа такого не жрал принципиально.
Мне хватает тренажёрного зала с душем без бассейна.
Да, к штангам не подходил принципиально, спина дороже. Жал тренажёры.
Последний раз редактировалось mozol 29 окт 2010, 13:49, всего редактировалось 1 раз.
- Швед
- Сообщения: 1387
- Зарегистрирован: 23 ноя 2009, 21:40
- Репутация: 0
- Пепелац: VS1400 dragmachine
- Откуда: Мск
- Контактная информация:
Re: кто нибудь тренажерные залы посещает?
я собственно шварцем и не собираюсь становиться)))
и рекорды по жиму тоже мне ни к чему))
так мышцы в тонусе держать, ну и чуть поднакачаться. а то уже возраст сказывается
да и время зимой надо куда то девать при моем графике
и рекорды по жиму тоже мне ни к чему))
так мышцы в тонусе держать, ну и чуть поднакачаться. а то уже возраст сказывается

буйность повышенная....
- mozol
- Сообщения: 1606
- Зарегистрирован: 23 ноя 2009, 20:51
- Репутация: 1
- Пепелац: VS1400GLPH U.S. Model 1987
- Откуда: Город, где всегда дождь (Питер)
Re: кто нибудь тренажерные залы посещает?
Ну если так то да, дело хорошее. Главное ходить почаще (лучше через день), хню стероидную не жрать (есть ещё умники которые колют какое-то гумно в мышцы, но это вообще ахтунг
) и штанги сторониться. 


Последний раз редактировалось mozol 29 окт 2010, 13:53, всего редактировалось 1 раз.
- mozol
- Сообщения: 1606
- Зарегистрирован: 23 ноя 2009, 20:51
- Репутация: 1
- Пепелац: VS1400GLPH U.S. Model 1987
- Откуда: Город, где всегда дождь (Питер)
Re: кто нибудь тренажерные залы посещает?
Эт точно. Но если тренироваться долго но себя не рвать то эффект сохранится тоже дольше после прекращения занятий. Но сам эффект будет меньше. Типа быстро накачался - быстро сдулся, медленно качался - медленно сдулся.
Так что форму потом придётся поддерживать.
P.S. Гм, а куда пост Райдера делся...
Так что форму потом придётся поддерживать.

P.S. Гм, а куда пост Райдера делся...

- Швед
- Сообщения: 1387
- Зарегистрирован: 23 ноя 2009, 21:40
- Репутация: 0
- Пепелац: VS1400 dragmachine
- Откуда: Мск
- Контактная информация:
Re: кто нибудь тренажерные залы посещает?
жрать однозначно ничего!!! всякой химии.
а то потом на пол шестого
а то потом на пол шестого

буйность повышенная....
- Pofigist
- Сообщения: 1465
- Зарегистрирован: 23 ноя 2009, 11:24
- Репутация: 0
- Пепелац: скамейкер
- Откуда: Нижний Тагил 66rus
- Контактная информация:
Re: кто нибудь тренажерные залы посещает?
я занимаюсь три раза в неделю в тренажерном. не жру ничего такого принципиально. на рекорды идти не собираюсь, просто приятно чувствовать свое тело, свои мышцы в форме.
в бассейн пару раз в неделю хожу когда получется
в бассейн пару раз в неделю хожу когда получется
- alleksandr
- Сообщения: 759
- Зарегистрирован: 25 ноя 2009, 23:26
- Репутация: 0
- Пепелац: KTM 1290 S Adv T
- Откуда: Москва, Тучково, Красногорск
Re: кто нибудь тренажерные залы посещает?
Швед, что это тебя торкнуло? Телку новую завел чтоль?
Я хожу в зал на работе, на халяву. С коллективом сами для себя собрали зал на первом этаже конторы. Очень удобно и не от кого не зависешь.
Я хожу в зал на работе, на халяву. С коллективом сами для себя собрали зал на первом этаже конторы. Очень удобно и не от кого не зависешь.
- snayper
- Сообщения: 591
- Зарегистрирован: 12 фев 2010, 20:56
- Репутация: 0
- Пепелац: Intruder VS 400. 1994г
Re: кто нибудь тренажерные залы посещает?
Такая же хрень!!! Вес беру по себе + правильное и своевременное питание (без химий) и результат есть!!! Да и в штанге нет ничего страшного если делать упражнения правильно!!! На рекорды я тоже не иду,а с адекватным весом все нормально получается!!! А с нехваткой времени согласен,отнимает время,но по 2-2.5 часа можно найти через день!!! Летом и в зал ходил и на мотике гонял! Прекрасно сочетается,отзанимался из зала вышел и на мотик,и едешь расслабляешься!!!Pofigist писал(а):я занимаюсь три раза в неделю в тренажерном. не жру ничего такого принципиально. на рекорды идти не собираюсь, просто приятно чувствовать свое тело, свои мышцы в форме.
в бассейн пару раз в неделю хожу когда получется
- LORD
- Сообщения: 904
- Зарегистрирован: 24 июн 2010, 18:09
- Репутация: 0
- Пепелац: V-MAX 1200 каченый перекаченный
- Откуда: Владивосток
Re: кто нибудь тренажерные залы посещает?
в 15 лет я приседал 100, жал под 80, это последнийй раз когда я замерял что то и ходил в тренажерку, с возрастом естесственно все сильно мутировало и раздалось, из рекордов поднимал лежачее плашмя колесо белаза малого (350 кг), но это нахрен все такие експереременты. Занимался половину жизни борьбой, айкидо, гандболом. Пришел к одному выводу. Манал я этот спорт. Мне итак оч хорошо. Главное правильно питаться и хотя бы отжиматься и подтягиваться, ну у меня например плюс физ работа на груз шинах и все должно быть ок. Мыщцы, жирки или худоба к физ силе не имеет никакого отношения. Главное развить в себе силу. А фигура кому как приложиться 

эта мертвая свинья с красными глазами, свино-зомби, я вообще охеррел... (с)
- AnySkin
- Сообщения: 1983
- Зарегистрирован: 23 авг 2010, 15:03
- Репутация: 0
- Пепелац: VS 1400`92
- Откуда: из Кёнигсберга
Re: кто нибудь тренажерные залы посещает?
нде... тёлки требуют своего...
утешаю себя мыслью что при скорости в 150 мои руки нехило тренируются, удерживая тело от улёта, с моей то палкой в 39 дуймов, да и про экспандеры - что правая, что левая гидравлика не забываю, ещё дрын в гараж (по обратной наклонной ~3%) задом загоняю
...чё там ещё... регулярное двоеборье уже не в счёт... ща сильно не выдрючиваюсь
а гексоген чо молчит?



а гексоген чо молчит?

Настоящий железный мотоцикл! - ржавеет...
- AnySkin
- Сообщения: 1983
- Зарегистрирован: 23 авг 2010, 15:03
- Репутация: 0
- Пепелац: VS 1400`92
- Откуда: из Кёнигсберга
Re: кто нибудь тренажерные залы посещает?
тчиорт.... подался на провокацию... 

Настоящий железный мотоцикл! - ржавеет...
- LORD
- Сообщения: 904
- Зарегистрирован: 24 июн 2010, 18:09
- Репутация: 0
- Пепелац: V-MAX 1200 каченый перекаченный
- Откуда: Владивосток
Re: кто нибудь тренажерные залы посещает?
женщины пялятся конечно на мышцы это бесспорно, но вот мы все знаем федора емельяненко, пузатый такой, коренастый, но стукнет разик, и мышцы уже вероятно не понадобятся
кто хочет мышц, диета, регулярные тренировки, коктельчики протеиновые и будет счастье)

эта мертвая свинья с красными глазами, свино-зомби, я вообще охеррел... (с)
- Rider_36
- Сообщения: 866
- Зарегистрирован: 23 ноя 2009, 17:55
- Репутация: 0
- Пепелац: "Х*й и кеды..."(с)
- Откуда: Оттуда...
Re: кто нибудь тренажерные залы посещает?
Таки, як кОзак саблэй блыснэ, так мОскаль сразу в штоны дрыснэLORD писал(а):женщины пялятся конечно на мышцы это бесспорно, но вот мы все знаем федора емельяненко, пузатый такой, коренастый, но стукнет разик, и мышцы уже вероятно не понадобятся

Совесть - голос Бога...
- Швед
- Сообщения: 1387
- Зарегистрирован: 23 ноя 2009, 21:40
- Репутация: 0
- Пепелац: VS1400 dragmachine
- Откуда: Мск
- Контактная информация:
Re: кто нибудь тренажерные залы посещает?
ах саня съязвил))))) да никого я не нашел, торкнуло меня невзначай почему то решил я над собой поработать, а не только над интрудом)))
сил то мне хватает вполне.
сегодня вот побродил по району нашел пару качалок,запишусь. все равно зимой делать нехуй буду себя в тонусе держать, чтоб в отличной бодрости духа находиться.
смотрю тут все качки оказывается))))
сил то мне хватает вполне.
сегодня вот побродил по району нашел пару качалок,запишусь. все равно зимой делать нехуй буду себя в тонусе держать, чтоб в отличной бодрости духа находиться.
смотрю тут все качки оказывается))))
буйность повышенная....