ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ И КТО КУДА ХОДИТ?

разговоры о чем угодно, флуд вобщем
Аватара пользователя
Dr_4eL
Сообщения: 173
Зарегистрирован: 08 ноя 2011, 12:56
Репутация: 0
Пепелац: SUZUKI BOULEVARD M109R LE
Откуда: Москва, ЮАО
Контактная информация:

ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ И КТО КУДА ХОДИТ?

Сообщение Dr_4eL »

Скоро зима, время становится свободного поболее, вот и думаю в зал пойти, но одному скучно, никак не могу настроиться))
кто куда ходит, если ходит?
сам я с ЮАО, в чертаново пару залов есть, вот все думаю абонемент купить, зиму скоротать, может кто со мной?
ТЮНИНГ МОТО, УСТАНОВКА ПОДСВЕТКИ, ИЗГОТОВЛЕНИЕ ЭКСКЛЮЗИВНЫХ ПО ИНДИВИДУАЛЬНОМУ ЗАКАЗУ РЕШЕТОК РАДИАТОРОВ, БАГАЖНИКОВ, КРЕПЛЕНИЯ ПОД НОМЕРНЫЕ ЗНАКИ, РАЗНЫЕ НИШТЯКИ ДЛЯ МОТО И Т.Д. -->>> http://vk.com/tuningmot
Аватара пользователя
Grizli
модератор
Сообщения: 1514
Зарегистрирован: 30 мар 2012, 11:38
Репутация: 0
Пепелац: vzr 1800 , V-Strom dl1000
Откуда: Москва. Russia.

Re: ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ И КТО КУДА ХОДИТ?

Сообщение Grizli »

Зебра в Южном Бутово. Самое офигенное место. Бассейн, 4 вида парилок, хороший зал и работает круглосуточно.
Born Free...
Аватара пользователя
Dr_4eL
Сообщения: 173
Зарегистрирован: 08 ноя 2011, 12:56
Репутация: 0
Пепелац: SUZUKI BOULEVARD M109R LE
Откуда: Москва, ЮАО
Контактная информация:

Re: ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ И КТО КУДА ХОДИТ?

Сообщение Dr_4eL »

может быть и Зебра самое офигенное место, но вот вечером в Южное бутово на машине тяжеловато будет выехать, варшавка и янгеля стоит жестко, подумываю о Физкульте на Пражской, там тоже вроде как все включено и отзывы неплохие!
ТЮНИНГ МОТО, УСТАНОВКА ПОДСВЕТКИ, ИЗГОТОВЛЕНИЕ ЭКСКЛЮЗИВНЫХ ПО ИНДИВИДУАЛЬНОМУ ЗАКАЗУ РЕШЕТОК РАДИАТОРОВ, БАГАЖНИКОВ, КРЕПЛЕНИЯ ПОД НОМЕРНЫЕ ЗНАКИ, РАЗНЫЕ НИШТЯКИ ДЛЯ МОТО И Т.Д. -->>> http://vk.com/tuningmot
Аватара пользователя
MikeGod
Сообщения: 2449
Зарегистрирован: 11 май 2011, 16:14
Репутация: -2
Пепелац: ТруЪ олдскул VS750F => S83 иии Intruder 200-)
Откуда: Город-герой Ленинград
Контактная информация:

Re: ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ И КТО КУДА ХОДИТ?

Сообщение MikeGod »

монотонно тягать железки - это ж онанизм! Лучше кулаками махать: и мышцы в тонусе, и удовольствия масса -)
ЗЫ
8 лет кикбоксировал и рукопашил, щазз чо-то в сторону боевого самбо потянуло
Jedem das Seine.
Поршень
Сообщения: 140
Зарегистрирован: 08 окт 2011, 16:39
Репутация: 0
Пепелац: пешеход

Re: ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ И КТО КУДА ХОДИТ?

Сообщение Поршень »

если тренажорка нужно не для пантов А для здоровья то лучше всего бассейн. если есть в доступе одни плюсы и не каких минусов (почти).
ну чем-бы не занялись абонемент сразу на пол года это обязательно)))
Аватара пользователя
snayper
Сообщения: 591
Зарегистрирован: 12 фев 2010, 20:56
Репутация: 0
Пепелац: Intruder VS 400. 1994г

Re: ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ И КТО КУДА ХОДИТ?

Сообщение snayper »

Grizli писал(а):Зебра в Южном Бутово. Самое офигенное место. Бассейн, 4 вида парилок, хороший зал и работает круглосуточно.
А по деньгам чего выходит? Если есть контакты клуба,скинь...
Аватара пользователя
Михей
Сообщения: 736
Зарегистрирован: 23 ноя 2009, 21:41
Репутация: 0
Пепелац: трундель 1400
Откуда: Измайлово.Мск

Re: ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ И КТО КУДА ХОДИТ?

Сообщение Михей »

MikeGod ну не все же 8 лет кикбоксировали и рукопашили,по мне час гантелями со штангой поиграть и нормалёк.
Раньше на работе развлекался,была мысль в тренажорку но ценники лютые и самые ходовые станки всегда заняты и очередь((((
есть две гантели наборные(по 18кг),30-40мин домашнего пауэрлифтига и в тонусе)))))
коплю на голду
Аватара пользователя
Grizli
модератор
Сообщения: 1514
Зарегистрирован: 30 мар 2012, 11:38
Репутация: 0
Пепелац: vzr 1800 , V-Strom dl1000
Откуда: Москва. Russia.

Re: ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ И КТО КУДА ХОДИТ?

Сообщение Grizli »

snayper писал(а):
Grizli писал(а):Зебра в Южном Бутово. Самое офигенное место. Бассейн, 4 вида парилок, хороший зал и работает круглосуточно.
А по деньгам чего выходит? Если есть контакты клуба,скинь...
Адрес Виневская ул.д 6. 8-495-287-4340 Там большой торговый центр и на последнем этаже они. Я брал на год за 20 000руб. Но это была акция новогодняя и они еще тогда не открылись. Сколько сейчас не знаю.
Born Free...
Аватара пользователя
batjka
Сообщения: 482
Зарегистрирован: 24 ноя 2009, 12:16
Репутация: 0
Пепелац: интрудер С1500
Откуда: Эстония (Таллинн)

Re: ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ И КТО КУДА ХОДИТ?

Сообщение batjka »

Самая класная тренажёрка - это заготовка дров на зиму. А поскольку я их не покупаю а тырю в гослесу - то этот процесс почти весь год идёт потихоньку. :-)
volnijezdok.ucoz.ru
Аватара пользователя
AnySkin
Сообщения: 1983
Зарегистрирован: 23 авг 2010, 15:03
Репутация: 0
Пепелац: VS 1400`92
Откуда: из Кёнигсберга

Re: ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ И КТО КУДА ХОДИТ?

Сообщение AnySkin »

batjka писал(а):Самая класная тренажёрка - это заготовка дров на зиму. А поскольку я их не покупаю а тырю в гослесу - то этот процесс почти весь год идёт потихоньку. :-)
У нас при рубке леса при строительстве дорог остаётся толпа всякого дерева, которую х.з. куда девать бывает. Если кто-то просит, могут и отвезти безвозмездно, лишь бы полосу под трассу расчистить)))
Как в Эстонии не знаю, но может информация пригодится))
Настоящий железный мотоцикл! - ржавеет...
Аватара пользователя
batjka
Сообщения: 482
Зарегистрирован: 24 ноя 2009, 12:16
Репутация: 0
Пепелац: интрудер С1500
Откуда: Эстония (Таллинн)

Re: ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ И КТО КУДА ХОДИТ?

Сообщение batjka »

у нас всё не как у людей, попробуй тронь бревно в лесу - штраф некислый вольют. А гниёт масса такого товара - всем пофигу. А трогать нельзя. Ну я то не шибко законопослушный, рукоподьёмные на прицеп и домой втихушечку....
volnijezdok.ucoz.ru
Аватара пользователя
Volin
Сообщения: 44
Зарегистрирован: 24 авг 2012, 20:15
Репутация: 0
Пепелац: MT666 Iron

Re: ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ И КТО КУДА ХОДИТ?

Сообщение Volin »

Дома турник, брусья, гиря... в тренажерный зал не хожу уже года три... хотя был кмс по пауэрлифтингу =/
Да и времени зимой нисколько не поболее.
Последний раз редактировалось Volin 28 сен 2012, 17:42, всего редактировалось 1 раз.
Аватара пользователя
Dis
Сообщения: 606
Зарегистрирован: 17 окт 2010, 22:08
Репутация: 0
Пепелац: flhtcuse7
Откуда: г. Чехов-2, МО

Re: ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ И КТО КУДА ХОДИТ?

Сообщение Dis »

Перекладина, брусья, эспандеры.. слабовато но для поддержания хватает.
Изображение
Аватара пользователя
Tolixbass
Сообщения: 707
Зарегистрирован: 05 ноя 2011, 19:26
Репутация: 0
Пепелац: VS750 -> BMW F650GS Dakar
Откуда: Камышлов
Контактная информация:

Re: ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ И КТО КУДА ХОДИТ?

Сообщение Tolixbass »

ходил в зал, заем махнул рукой купил лежанку для жима и шангу
Шуруп забитый молотком держится крепче, чем гвоздь закрученный отверткой
GorgaR
Сообщения: 582
Зарегистрирован: 15 мар 2010, 02:07
Репутация: 0
Откуда: Мск

Re: ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ И КТО КУДА ХОДИТ?

Сообщение GorgaR »

вторую неделю прожил без зала, рука в гипсе после ДТП.. начинается ломка по залу ) и мототоксикоз...)
А так - тренажерка , ну зал обычный зал ну там всякие массажи, йоги еще есть.. но мне зала 3 раза в неделю хватает. По деньгам 1800 мес, ВАО, Измайлово
VS 1400 Intruder , VS 750 Intruder
Аватара пользователя
mrZoopol
Сообщения: 2130
Зарегистрирован: 26 янв 2011, 21:07
Репутация: 0
Пепелац: Пока нет ))))
Откуда: ЯРОСЛАВЛЬ
Контактная информация:

Re: ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ И КТО КУДА ХОДИТ?

Сообщение mrZoopol »

18 лет назад ходил в общаговский зал)) вот такой вот я был

https://www.youtube.com/watch?v=VxICQNA ... ata_player
ВСЁ БУДЕТ !!! С НАМИ СИЛА !!!
MrZoopol (JohnyПСИХ)
Изображение
TitoBandito
Сообщения: 59
Зарегистрирован: 09 июл 2012, 12:55
Репутация: 0
Пепелац: M109R

Re: ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ И КТО КУДА ХОДИТ?

Сообщение TitoBandito »

Новая Лига на Сущевке!
Аватара пользователя
DeutchSS
Сообщения: 610
Зарегистрирован: 24 ноя 2009, 14:30
Репутация: 0
Пепелац: Yamaha V-Max 1700
Откуда: Пенза
Контактная информация:

Re: ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ И КТО КУДА ХОДИТ?

Сообщение DeutchSS »

после работы хожу в тренажерку, исключительно чтобы вес согнать, что то не совсем получается... 110 кг((
Gott mit uns!
GorgaR
Сообщения: 582
Зарегистрирован: 15 мар 2010, 02:07
Репутация: 0
Откуда: Мск

Re: ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ И КТО КУДА ХОДИТ?

Сообщение GorgaR »

DeutchSS писал(а):после работы хожу в тренажерку, исключительно чтобы вес согнать, что то не совсем получается... 110 кг((
Со мной в зал ходил мужик, за 4 месяца согнал 30 кг.... со 105 до 75
что он делал- просто ходил.... по 2 часа в день на дорожке.... а часто и по 3 часа в день, без остановок, быстрым темпом.... или 2 часа в первой половине дня, и час- 1,5 вечером
н и чуть чуть после ходьбы занимался на тренажерах
VS 1400 Intruder , VS 750 Intruder
Аватара пользователя
sheleg
Сообщения: 507
Зарегистрирован: 11 мар 2010, 10:27
Репутация: 0
Пепелац: Suzuki Hayabusa
Откуда: Чита
Контактная информация:

Re: ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ И КТО КУДА ХОДИТ?

Сообщение sheleg »

GorgaR писал(а):
DeutchSS писал(а):после работы хожу в тренажерку, исключительно чтобы вес согнать, что то не совсем получается... 110 кг((
Со мной в зал ходил мужик, за 4 месяца согнал 30 кг.... со 105 до 75
что он делал- просто ходил.... по 2 часа в день на дорожке.... а часто и по 3 часа в день, без остановок, быстрым темпом.... или 2 часа в первой половине дня, и час- 1,5 вечером
н и чуть чуть после ходьбы занимался на тренажерах
Если вес согнать надо,то двухчасовая ходьба по дорожке поможет только временно,до тех пор,пока не перестанешь заниматься,потом опять наберешь. Чисто качалка тоже ни шибко помогает,мышцы нарастают,а пузо не уменьшается. Попробуй интервальные тренировки- кратковременная высокоинтенсивная нагрузка с небольшими перерывами,или табата,суть одна. Можно делать без тяжестей,можно с ними.Единственное противопоказание- проблемы с сердцем,так как нагрузка на него и сосуды большая. Развивает выносливость,сгоняет жир,подтягивает мышцы. Я так за полгода 14 кг скинул. Делал интервальные тренировки с гирей,сначала с 16, сейчас с 24.
А вообще универсальная формула для нормальной фигуры - меньше жрать больше двигаться,я вот на сноуборд ещё зимой подсел,ограничил количество жиров в пище. Ну и соответственно никакого пива,так как во-первых оно очень калорийное,а во-вторых алкоголь мешает синтезу белка
У Интруды два карба потому, что жизнь-БОРЬБА!!
Ответить