ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ И КТО КУДА ХОДИТ?
- Dr_4eL
- Сообщения: 173
- Зарегистрирован: 08 ноя 2011, 12:56
- Репутация: 0
- Пепелац: SUZUKI BOULEVARD M109R LE
- Откуда: Москва, ЮАО
- Контактная информация:
ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ И КТО КУДА ХОДИТ?
Скоро зима, время становится свободного поболее, вот и думаю в зал пойти, но одному скучно, никак не могу настроиться))
кто куда ходит, если ходит?
сам я с ЮАО, в чертаново пару залов есть, вот все думаю абонемент купить, зиму скоротать, может кто со мной?
кто куда ходит, если ходит?
сам я с ЮАО, в чертаново пару залов есть, вот все думаю абонемент купить, зиму скоротать, может кто со мной?
ТЮНИНГ МОТО, УСТАНОВКА ПОДСВЕТКИ, ИЗГОТОВЛЕНИЕ ЭКСКЛЮЗИВНЫХ ПО ИНДИВИДУАЛЬНОМУ ЗАКАЗУ РЕШЕТОК РАДИАТОРОВ, БАГАЖНИКОВ, КРЕПЛЕНИЯ ПОД НОМЕРНЫЕ ЗНАКИ, РАЗНЫЕ НИШТЯКИ ДЛЯ МОТО И Т.Д. -->>> http://vk.com/tuningmot
- Grizli
- модератор
- Сообщения: 1514
- Зарегистрирован: 30 мар 2012, 11:38
- Репутация: 0
- Пепелац: vzr 1800 , V-Strom dl1000
- Откуда: Москва. Russia.
Re: ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ И КТО КУДА ХОДИТ?
Зебра в Южном Бутово. Самое офигенное место. Бассейн, 4 вида парилок, хороший зал и работает круглосуточно.
Born Free...
- Dr_4eL
- Сообщения: 173
- Зарегистрирован: 08 ноя 2011, 12:56
- Репутация: 0
- Пепелац: SUZUKI BOULEVARD M109R LE
- Откуда: Москва, ЮАО
- Контактная информация:
Re: ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ И КТО КУДА ХОДИТ?
может быть и Зебра самое офигенное место, но вот вечером в Южное бутово на машине тяжеловато будет выехать, варшавка и янгеля стоит жестко, подумываю о Физкульте на Пражской, там тоже вроде как все включено и отзывы неплохие!
ТЮНИНГ МОТО, УСТАНОВКА ПОДСВЕТКИ, ИЗГОТОВЛЕНИЕ ЭКСКЛЮЗИВНЫХ ПО ИНДИВИДУАЛЬНОМУ ЗАКАЗУ РЕШЕТОК РАДИАТОРОВ, БАГАЖНИКОВ, КРЕПЛЕНИЯ ПОД НОМЕРНЫЕ ЗНАКИ, РАЗНЫЕ НИШТЯКИ ДЛЯ МОТО И Т.Д. -->>> http://vk.com/tuningmot
- MikeGod
- Сообщения: 2449
- Зарегистрирован: 11 май 2011, 16:14
- Репутация: -2
- Пепелац: ТруЪ олдскул VS750F => S83 иии Intruder 200-)
- Откуда: Город-герой Ленинград
- Контактная информация:
Re: ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ И КТО КУДА ХОДИТ?
монотонно тягать железки - это ж онанизм! Лучше кулаками махать: и мышцы в тонусе, и удовольствия масса -)
ЗЫ
8 лет кикбоксировал и рукопашил, щазз чо-то в сторону боевого самбо потянуло
ЗЫ
8 лет кикбоксировал и рукопашил, щазз чо-то в сторону боевого самбо потянуло
Jedem das Seine.
-
- Сообщения: 140
- Зарегистрирован: 08 окт 2011, 16:39
- Репутация: 0
- Пепелац: пешеход
Re: ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ И КТО КУДА ХОДИТ?
если тренажорка нужно не для пантов А для здоровья то лучше всего бассейн. если есть в доступе одни плюсы и не каких минусов (почти).
ну чем-бы не занялись абонемент сразу на пол года это обязательно)))
ну чем-бы не занялись абонемент сразу на пол года это обязательно)))
- snayper
- Сообщения: 591
- Зарегистрирован: 12 фев 2010, 20:56
- Репутация: 0
- Пепелац: Intruder VS 400. 1994г
Re: ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ И КТО КУДА ХОДИТ?
А по деньгам чего выходит? Если есть контакты клуба,скинь...Grizli писал(а):Зебра в Южном Бутово. Самое офигенное место. Бассейн, 4 вида парилок, хороший зал и работает круглосуточно.
- Михей
- Сообщения: 736
- Зарегистрирован: 23 ноя 2009, 21:41
- Репутация: 0
- Пепелац: трундель 1400
- Откуда: Измайлово.Мск
Re: ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ И КТО КУДА ХОДИТ?
MikeGod ну не все же 8 лет кикбоксировали и рукопашили,по мне час гантелями со штангой поиграть и нормалёк.
Раньше на работе развлекался,была мысль в тренажорку но ценники лютые и самые ходовые станки всегда заняты и очередь((((
есть две гантели наборные(по 18кг),30-40мин домашнего пауэрлифтига и в тонусе)))))
Раньше на работе развлекался,была мысль в тренажорку но ценники лютые и самые ходовые станки всегда заняты и очередь((((
есть две гантели наборные(по 18кг),30-40мин домашнего пауэрлифтига и в тонусе)))))
коплю на голду
- Grizli
- модератор
- Сообщения: 1514
- Зарегистрирован: 30 мар 2012, 11:38
- Репутация: 0
- Пепелац: vzr 1800 , V-Strom dl1000
- Откуда: Москва. Russia.
Re: ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ И КТО КУДА ХОДИТ?
Адрес Виневская ул.д 6. 8-495-287-4340 Там большой торговый центр и на последнем этаже они. Я брал на год за 20 000руб. Но это была акция новогодняя и они еще тогда не открылись. Сколько сейчас не знаю.snayper писал(а):А по деньгам чего выходит? Если есть контакты клуба,скинь...Grizli писал(а):Зебра в Южном Бутово. Самое офигенное место. Бассейн, 4 вида парилок, хороший зал и работает круглосуточно.
Born Free...
- batjka
- Сообщения: 482
- Зарегистрирован: 24 ноя 2009, 12:16
- Репутация: 0
- Пепелац: интрудер С1500
- Откуда: Эстония (Таллинн)
Re: ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ И КТО КУДА ХОДИТ?
Самая класная тренажёрка - это заготовка дров на зиму. А поскольку я их не покупаю а тырю в гослесу - то этот процесс почти весь год идёт потихоньку.
volnijezdok.ucoz.ru
- AnySkin
- Сообщения: 1983
- Зарегистрирован: 23 авг 2010, 15:03
- Репутация: 0
- Пепелац: VS 1400`92
- Откуда: из Кёнигсберга
Re: ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ И КТО КУДА ХОДИТ?
У нас при рубке леса при строительстве дорог остаётся толпа всякого дерева, которую х.з. куда девать бывает. Если кто-то просит, могут и отвезти безвозмездно, лишь бы полосу под трассу расчистить)))batjka писал(а):Самая класная тренажёрка - это заготовка дров на зиму. А поскольку я их не покупаю а тырю в гослесу - то этот процесс почти весь год идёт потихоньку.
Как в Эстонии не знаю, но может информация пригодится))
Настоящий железный мотоцикл! - ржавеет...
- batjka
- Сообщения: 482
- Зарегистрирован: 24 ноя 2009, 12:16
- Репутация: 0
- Пепелац: интрудер С1500
- Откуда: Эстония (Таллинн)
Re: ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ И КТО КУДА ХОДИТ?
у нас всё не как у людей, попробуй тронь бревно в лесу - штраф некислый вольют. А гниёт масса такого товара - всем пофигу. А трогать нельзя. Ну я то не шибко законопослушный, рукоподьёмные на прицеп и домой втихушечку....
volnijezdok.ucoz.ru
- Volin
- Сообщения: 44
- Зарегистрирован: 24 авг 2012, 20:15
- Репутация: 0
- Пепелац: MT666 Iron
Re: ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ И КТО КУДА ХОДИТ?
Дома турник, брусья, гиря... в тренажерный зал не хожу уже года три... хотя был кмс по пауэрлифтингу =/
Да и времени зимой нисколько не поболее.
Да и времени зимой нисколько не поболее.
Последний раз редактировалось Volin 28 сен 2012, 17:42, всего редактировалось 1 раз.
- Dis
- Сообщения: 606
- Зарегистрирован: 17 окт 2010, 22:08
- Репутация: 0
- Пепелац: flhtcuse7
- Откуда: г. Чехов-2, МО
Re: ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ И КТО КУДА ХОДИТ?
Перекладина, брусья, эспандеры.. слабовато но для поддержания хватает.
- Tolixbass
- Сообщения: 707
- Зарегистрирован: 05 ноя 2011, 19:26
- Репутация: 0
- Пепелац: VS750 -> BMW F650GS Dakar
- Откуда: Камышлов
- Контактная информация:
Re: ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ И КТО КУДА ХОДИТ?
ходил в зал, заем махнул рукой купил лежанку для жима и шангу
Шуруп забитый молотком держится крепче, чем гвоздь закрученный отверткой
-
- Сообщения: 582
- Зарегистрирован: 15 мар 2010, 02:07
- Репутация: 0
- Откуда: Мск
Re: ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ И КТО КУДА ХОДИТ?
вторую неделю прожил без зала, рука в гипсе после ДТП.. начинается ломка по залу ) и мототоксикоз...)
А так - тренажерка , ну зал обычный зал ну там всякие массажи, йоги еще есть.. но мне зала 3 раза в неделю хватает. По деньгам 1800 мес, ВАО, Измайлово
А так - тренажерка , ну зал обычный зал ну там всякие массажи, йоги еще есть.. но мне зала 3 раза в неделю хватает. По деньгам 1800 мес, ВАО, Измайлово
VS 1400 Intruder , VS 750 Intruder
- mrZoopol
- Сообщения: 2130
- Зарегистрирован: 26 янв 2011, 21:07
- Репутация: 0
- Пепелац: Пока нет ))))
- Откуда: ЯРОСЛАВЛЬ
- Контактная информация:
Re: ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ И КТО КУДА ХОДИТ?
18 лет назад ходил в общаговский зал)) вот такой вот я был
https://www.youtube.com/watch?v=VxICQNA ... ata_player
https://www.youtube.com/watch?v=VxICQNA ... ata_player
ВСЁ БУДЕТ !!! С НАМИ СИЛА !!!
MrZoopol (JohnyПСИХ)
MrZoopol (JohnyПСИХ)
-
- Сообщения: 59
- Зарегистрирован: 09 июл 2012, 12:55
- Репутация: 0
- Пепелац: M109R
Re: ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ И КТО КУДА ХОДИТ?
Новая Лига на Сущевке!
- DeutchSS
- Сообщения: 610
- Зарегистрирован: 24 ноя 2009, 14:30
- Репутация: 0
- Пепелац: Yamaha V-Max 1700
- Откуда: Пенза
- Контактная информация:
Re: ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ И КТО КУДА ХОДИТ?
после работы хожу в тренажерку, исключительно чтобы вес согнать, что то не совсем получается... 110 кг((
Gott mit uns!
-
- Сообщения: 582
- Зарегистрирован: 15 мар 2010, 02:07
- Репутация: 0
- Откуда: Мск
Re: ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ И КТО КУДА ХОДИТ?
Со мной в зал ходил мужик, за 4 месяца согнал 30 кг.... со 105 до 75DeutchSS писал(а):после работы хожу в тренажерку, исключительно чтобы вес согнать, что то не совсем получается... 110 кг((
что он делал- просто ходил.... по 2 часа в день на дорожке.... а часто и по 3 часа в день, без остановок, быстрым темпом.... или 2 часа в первой половине дня, и час- 1,5 вечером
н и чуть чуть после ходьбы занимался на тренажерах
VS 1400 Intruder , VS 750 Intruder
- sheleg
- Сообщения: 507
- Зарегистрирован: 11 мар 2010, 10:27
- Репутация: 0
- Пепелац: Suzuki Hayabusa
- Откуда: Чита
- Контактная информация:
Re: ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ И КТО КУДА ХОДИТ?
Если вес согнать надо,то двухчасовая ходьба по дорожке поможет только временно,до тех пор,пока не перестанешь заниматься,потом опять наберешь. Чисто качалка тоже ни шибко помогает,мышцы нарастают,а пузо не уменьшается. Попробуй интервальные тренировки- кратковременная высокоинтенсивная нагрузка с небольшими перерывами,или табата,суть одна. Можно делать без тяжестей,можно с ними.Единственное противопоказание- проблемы с сердцем,так как нагрузка на него и сосуды большая. Развивает выносливость,сгоняет жир,подтягивает мышцы. Я так за полгода 14 кг скинул. Делал интервальные тренировки с гирей,сначала с 16, сейчас с 24.GorgaR писал(а):Со мной в зал ходил мужик, за 4 месяца согнал 30 кг.... со 105 до 75DeutchSS писал(а):после работы хожу в тренажерку, исключительно чтобы вес согнать, что то не совсем получается... 110 кг((
что он делал- просто ходил.... по 2 часа в день на дорожке.... а часто и по 3 часа в день, без остановок, быстрым темпом.... или 2 часа в первой половине дня, и час- 1,5 вечером
н и чуть чуть после ходьбы занимался на тренажерах
А вообще универсальная формула для нормальной фигуры - меньше жрать больше двигаться,я вот на сноуборд ещё зимой подсел,ограничил количество жиров в пище. Ну и соответственно никакого пива,так как во-первых оно очень калорийное,а во-вторых алкоголь мешает синтезу белка
У Интруды два карба потому, что жизнь-БОРЬБА!!