помогите бросить курить

[Pofigist]

Щас вот дядька ВОЛК придет и скажет свое: "Не боец"

[Aikon]

rusty dog, я ща в тоненьких полушерстяных езжу, пока новые не купил. 20км надо было ехать на скорости ~40, тогда не так ветер чувствуется. Так же о котлы можно греть перчи. Вчера так и делал.

[mozol]

ален карр - лёгкий способ бросить курить...
попробуй, при мне несколько человек прочитали и завязали

Так и бросил. Курил лет 15, наверное. Прочитать книгу: http://kurenie-yad.org/index.php?option ... &Itemid=29
Я её скачал, распечатал, в начале отпуска прочитал, после этого не курю уже лет 5-7. В принципе, ничего сложного. Ещё куча знакомых после неё бросили. Но должна быть установка бросить курить.
Нейролингвистическое программирование. Готовься что будут сниться кошмары что куришь )))))

[Андреич]

Знакомые читали,говорят фигня книга,бросали так..

[LORD]

[LORD]

http://www.zhaba.ru/item31918 а вот тебе гадкие картинки чтоб не хотелось больше

[osmi]

[Antihrist13666]

Курил лет наверно 20.. Друзья советовали книгу Аллена Карра " Лёгкий способ бросить курить".. Хуйня кричал, РАЗВОД... А раз как-то взял и прочитал. Там нет ничего заумного. Обычный дядька, обычная книга. Начал читать часов в 9 утра и до 14 часов почти два года назад. И вот курить даже не тянет, и не тянуло даже первые дни после прочтения книги. Можешь не верить, но всё же попробуй, мне помогло в натуре... Там гдето на первых страницах сказано: " Если нет желания бросать курить, даже не начинай читать эту книгу"... Пробуй..

[mozol]

Этот "физический уровень" идёт от головы. Книга залечивает мозг, говорю-ж, классика нейролингвистического программирования. Объясняет нелепость этого занятия и отбивает возможные отмазы (типа расслабляюсь куря, бодрюсь куря, и т.д.). Возьми да прочитай. Если читать не хочешь это верный знак что и бросить на самом деле не хочешь, только и всего, тогда нечего людЯм мозг сношать типа "помогите бросить курить" )) Можешь помочь только ты сам себе, путь же указан...

[Bruce Willis]

Книги какие-то

4 км пробега в день - и курить не тянет.

Пробуй, ржавая собака, пробуй

[mozol]

Ага, есть ещё способ, но без помощи проверенного друга тут не обойтись...

Жили в Англии старые друзья сэр Арчибальд и сэр Генри.
Сэр Генри любил курить сигары, а сэр Арчибальд не выносил дыма сигар.
Вот однажды сэр Арчибальд решил отучить сэра Генри курить сигары и вставил сигару сэра Генри себе в зад на один час, после чего незаметно дал выкурить сэру Генри.
Сэр Генри, выкурив сигару, кашлял полчаса, но курить не бросил.
Тогда сэр Арчибальд засунул сигару сэра Генри себе в зад на 5 часов и после этого дал выкурить сэру Генри.
Сэр Генри, выкурив сигару, кашлял 2 часа, но курить не бросил.
Сэр Арчибальд решил не сдаваться и пошел на крайний шаг - вставил сигару сэра Генри себе в зад на всю ночь.....
Выйдя из больницы сэр Генри курить не бросил, а вот сэр Арчибальд уже не смог заснуть без сигары в ж..пе;

Но я, как убеждённый гуманист, порекомендовал прочитать книгу...

[snayper]

Я вот тоже не могу понять,как рассуждения по поводу скуки,нервов,лени или еще чего нить могут помочь бросить курить....Правильней наверно будет довести организм до такого состояния,что он не принимал бы табак,.....ну как вариант усиленный бег,не просто бег,а до такого состояния,что б сделав затяжку проблевался бы...Ну вот как то в этом направлении.

[Sardonic]

Есть ещё способ, чтобы отбить желание курить, но нужна сила воли, чтобы заставлять себя так делать:
http://www.youtube.com/watch?v=5OcUC3ercNg

[Nahlebnik]

Продержался сутки - молодец. Это уже хорошо. Пересиль себя и продержись вторые.
Все, кто разом бросал курить без книжек, пластырей или всяких леденцов, в оди н голос утверждают что сложнее всего держаться в первое время - от суток до трех. Далее зависимость физическая заметно убывает и остается лишь перебороть зависимость психологическую.

[Torero]

Продержался сутки - молодец. Это уже хорошо. Пересиль себя и продержись вторые.
Все, кто разом бросал курить без книжек, пластырей или всяких леденцов, в оди н голос утверждают что сложнее всего держаться в первое время - от суток до трех. Далее зависимость физическая заметно убывает и остается лишь перебороть зависимость психологическую.

Ну да все правильно!!! Ломка ничинается токгда когда никотин (или любой другой наркотик) выходит из организма. А никотин как раз выходит за 1-3 сутки!

[Antihrist13666]

я думал люди с таким ником должны дым клубами пускать....
хрен его знает как книга помочь может, но курить мне наплывами до одури хочется, это на физическом уровне.

На счёт ника-это так меня друзья прозвали, потому что в Сатану верю, не путать с покланяюсь... Не буду демагогий , могу обосновать , но это долго....Самое главное человеческие качества...

На счёт курева: до сих пор не понимаю почему курил почти 20 лет, смысла не нахожу... 1 пачка сигарет равна литру 95-го, как думаете , что выбрать??? Вот и ответ на все вопросы. Выхлопной дым вкуснее пахнет

[Aikon]

Выхлопной дым вкуснее пахнет

Наверно мотюль льешь и кольца залегли

[Snake13]

дед мой курил по 2 пачки примы более35 лет,при этом алкоголик был знатный, трезвым месяцами его не видел. а сделали операцию на почках и сказали или бросай или кирдык, бросил в тот же день и вот лет 15 ни ни. а до этого не кадировки не разная другая хрень не помогали. сам лет 20 курил, но однажды посмотрел на недокуренную самокрутку с махоркой, а там такие капли никотина висят шо ппц. представил что все это добро в легкие стекает и поплохело мне,бросил=)

[mozol]

Висят не капли никотина а смолы. Тоже гадость ещё та... никотин в этой компании, пожалуй, наименьшее зло

[Antihrist13666]

Выхлопной дым вкуснее пахнет

Наверно мотюль льешь и кольца залегли

На холодную дымит и поэтому запах чувствуется